День здоровья – прекрасный повод дать бой лени, вредным привычкам, а для кого-то и сделать первый шаг к тому, чтобы изменить свою жизнь. Для этого достаточно просто выйти на спортплощадку, прогуляться в парке, записаться в спортзал или бассейн. На Тамбовщине есть все возможности для занятий спортом. За последние годы построены и введены в эксплуатацию современные комплексы, тренажерные залы, бассейны, ледовые арены. Они никогда не пустуют. Больше половины тамбовчан систематически занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни.

Но забота о здоровье – это не только походы в спортзалы и тренировки. Это еще и профилактика заболеваемости, забота о себе и своих близких. Пандемия коронавируса показала, как легко можно лишиться здоровья и как тяжело его потом настроить. Поэтому стоит всерьез отнестись к советам медиков о необходимости своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, соблюдать режим дня, правильно питаться. Сейчас, когда коронавирус еще достаточно активен, крайне важно продолжать соблюдать меры предосторожности – выдерживать социальную дистанцию, носить маски, а еще безопаснее - сделать прививку.

Дорогие земляки! Ведите здоровый образ жизни и помните, что любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Будьте здоровыми! Берегите себя и своих близких!

Глава администрации Тамбовской области А.В. Никитин 

Подготовил Лев Тихомиров по материалам: Администрации Тамбовской области